Noticias de Huaral : En diálogo con el Dr.
Aldo Claros manifestó que en esta época del año se debe extremar el
cuidado de la piel y tener cuidado con los alimentos que ingerimos.
La piel hay que cuidarla del sol, usando
bloqueadores solares desde los 6 meses de edad, porque los rayos
solares son muy penetrantes y pueden ocasionar desde quemaduras simples
hasta lesiones más serias que pueden ser precancerosas.
Por otro lado en esta época del año, los
alimentos sufren una descomposición mucho más rápida, porque los
gérmenes se multiplican con mayor rapidez y esto puede provocar
diarreas, naúseas, vómitos y dolores estomacales.
También hay que tener cuidado dónde
consumimos los alimentos. Debemos estar seguros de los lugares donde se
preparan los alimentos. Si se tiene dudas es mejor consumir alguna fruta
con càscara hasta llegar a la casa, por ejemplo el plàtano.
No son muy recomendables las frutas
peladas y cortadas, por la higiene del que las corta y las vende. A
veces lo hacen manipulando dinero, sin usar guantes o bolsas plásticas.
Es mejor llevarse la fruta entera a la casa.
Hay que evitar los alimentos que llevan
cremas como el bròster y las salchipapas, porque las cremas (Mayonesa,
mostaza, ketchup, etc.) pueden favorecer a que estos alimentos se
descompongan y esto es grave sobre todo para los pequeñitos y los de
mayor edad, que luego por los vómitos pueden presentar cuadros de
deshidratación.
Los alimentos crudos deben estar bien
lavados, como el ceviche, porque son de fácil descomposición y no deben
estar mucho tiempo expuestos al medio ambiente, que contiene polvo
y contaminación pudiendo ocasionar infecciones intestinales graves. Es
mejor prepararlo y disfrutarlo en casa, con la familia.
Invitó a las personas a compartir con
los familiares estas fiestas, siendo agradecidos con los que están con
nosotros y los que ya partieron. Hay que abrazarlos y desear hacer las
cosas de la mejor manera. Dijo que es un momento importante para
pedir perdón por lo que hemos hecho mal alguna vez.
“El
mensaje es de un reencuentro con nosotros mismos, para reconocer lo que
somos y lo que valemos y agradecer lo que la vida nos da. La vida nos
ha dado muchas cosas maravillosas, por eso agradezcamos lo que tenemos.
No pensemos mucho en lo que nos falta, que ya llegará. Feliz Nochebuena”, expresó.
Fuente Huaralenlinea
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